{"id":201,"date":"2024-04-25T11:56:22","date_gmt":"2024-04-25T10:56:22","guid":{"rendered":"https:\/\/cyberzadi.net\/?p=201"},"modified":"2024-07-06T22:55:48","modified_gmt":"2024-07-06T21:55:48","slug":"critical-mind-the-neglected-concept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyberzadi.net\/de\/2024\/04\/25\/critical-mind-the-neglected-concept\/","title":{"rendered":"CRITICAL MIND – The Neglected Concept"},"content":{"rendered":"Lesezeit:<\/span> 26<\/span> Minuten<\/span><\/span>\n

Kritischer Verstand – Das vernachl\u00e4ssigte Konzept<\/h1>\n
\n<\/i><\/b>   INFO<\/strong>: Viele Konzepte in diesem Artikel basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und psychologischer Anerkennung, jedoch sind die zugrunde liegenden \u00dcberlegungen, Zusammenh\u00e4nge und Methoden vom Autor philosophisch interpretiert. Um die umfangreichen Begriffe besser zu verstehen, wurden sie mit relevanten internen und externen Verweisen versehen.\n<\/div>\n

Zeit f\u00fcr Kritischen Verstand<\/h3>\n

Es ist nicht nur wortw\u00f6rtlich gemeint, dass es Zeit f\u00fcr die Critical Mind<\/b> ist zu agieren, es ist generell viel Zeit und eine stressfreie Umgebung notwendig, wenn der Kritische Verstand n\u00fctzlich funktionieren soll. Mehr dazu aber sp\u00e4ter.
\nDer Kritische Verstand ist die wichtigste Instanz unseres Mindsets die uns von den Tieren differenziert und unsere Entscheidungsfindung nicht nur auf Instinktiven oder Emotionalen Handlungen basieren l\u00e4sst.
\nDer Zeitgeist entwickelt sich jedoch in eine Richtung von Informations\u00fcberfluss, Befindlichkeiten und Sozialen Druck und unsere F\u00e4higkeiten Dinge kritisch zu hinterfragen sind dadurch stark einschr\u00e4nkt.
\nUnsere Critical Mind ist abh\u00e4ngig von einem gut eingespielten und gesunden Mindset das mit allen seinen Mentalen Systemen unsere Pers\u00f6nlichkeit definiert. Unser Mindset wiederum, ist ein Mental-Komplex mit voneinander abh\u00e4ngigen Systemen, das nur optimal funktionieren kann, wenn der darunterliegende Mensch – vor allem in seinen jungen Jahren – das Gl\u00fcck hatte, einen m\u00f6glichst ungeb\u00e4ndigten kritischen Verstand zu entwickeln.
\nOft ist das nicht der Fall und Menschen verfallen in einen Zombieartigen Zustand des Automatismus und Willf\u00e4hrigkeit.
\nUm das zu vermeiden oder wieder R\u00fcckg\u00e4ngig zu machen, versuchen wir der Arbeitsweise des kritischen Verstands etwas auf den Grund zu gehen.<\/p>\n

Unser Mindset<\/h3>\n

Man kann unser gedanklich-funktionelles Gehirn – oder metaphorisch bezeichnet unser Mindset – in verschiedene Sektionen aufteilen.<\/p>\n

Da w\u00e4ren erst mal die Ursysteme wie unser Instinkt<\/b>, manchmal auch als \u201eReptiliengehirn\u201c bezeichnet. Der Instinkt steuert rudiment\u00e4re Entscheidungen wie Nahrungsbeschaffung und Nahrungsaufnahme, Lust- und Triebverhalten, Jagdtrieb, Kampf- und Fluchtverhalten aber auch Soziale Instinkte wie die Brutpflege. Der Instinkt \u00e4u\u00dfert sich meist durch einen subtilen, aber unwiderstehlichen Drang, der aus dem Unterbewusstsein ein bestimmtes Bed\u00fcrfnis weckt. Mehr zu den Bed\u00fcrfnissen sp\u00e4ter.<\/p>\n

Weiters ist da und unser Limbisches-System<\/strong>, inmitten des Gehirns, dass f\u00fcr die Verarbeitung unserer Emotionen zust\u00e4ndig ist und auch weitreichende Synaptische Verkn\u00fcpfungen mit den Unterschiedlichen Systemen wie Planung, Entscheidungsfindung, Sprache, generelle K\u00f6rperliche Steuerung via Hormone, der Verarbeitung von Sensorischen Signalen, Bewegung, Motivation und Lernen, aber auch die Entwicklung von Erinnerungen verantwortlich ist.<\/p>\n

Ein umfangreicher Bereich unseres Verstandes, den ich gerne als „Nebel der Gedanken<\/b>“ bezeichne. Es ist unsere Gedankendatenbank und beherbergt all unsere rohen Gedankenstrukturen und Gedankenfragmente, die sich im Laufe der Zeit entwickelt. Diese sind mit unterschiedlich starken Emotionsassoziationen versehen und befinden sich in einigen Unterschiedlichen Teilen des Gehirns (Assoziationskortex<\/a>, Hippocampus<\/a>, Thalamus<\/a>, Default-Modus-Netzwerk<\/a> (DMN)).
\nAber auch klare, bewusste und komplexe Gedanken befinden sich unter anderem in diesen Bereichen. Sie bilden dynamisch Verbindungen, wenn sie durch Reize stimuliert werden und optimieren sich durch die Bildung von Synapsen zwischen den Neuronen oder reduzieren die Verbindungen (Pruning<\/a>), wenn keine Stimulation erflog, vor allem in den Teenager Jahren unseres Lebens.
\nUnser Programmatisches Ged\u00e4chtnis<\/b> ist ein weiteres System, das in erster Linie im Kleinhirn lokalisiert ist, umfasst jedoch auch andere bedeutende Gehirnregionen, die wichtige Steuerelemente f\u00fcr automatisierte k\u00f6rperliche und gedankliche Abl\u00e4ufe bereitstellen. Diese Systeme sind von entscheidender Bedeutung f\u00fcr die Funktionsweise verschiedener Automatismen, die nicht nur k\u00f6rperliche Automatismen wie Atmung, Herzschlag, Zwinkern, usw. steuern, sondern vor allem auch erlernte Abl\u00e4ufe und Konditionierungen, Gewohnheiten, Vorurteile und Stereotypen, Soziale Konformit\u00e4t, Selbstschutzmechanismen, emotionale Reaktionen aber auch Kognitive Verzerrungen, die vorrangig unbewusst mit nur sehr wenig Einflussm\u00f6glichkeiten im Hintergrund ablaufen.<\/p>\n

Weiters haben wir einen umfangreichen Bereich f\u00fcr die Verarbeitung von Mustern<\/b>, der sowohl gedankliche Muster als auch Muster und Abfolgen verarbeitet, die durch Sinnesreize wahrgenommen werden und entsprechende Automatismen, Instinktives Verhalten oder Emotionen ausl\u00f6sen. Dieser Bereich arbeitet eng mit der Gro\u00dfhirnrinde, unserer Gedankendatenbank, zusammen und ist zus\u00e4tzlich mit dem programmatischen Ged\u00e4chtnis und dem Limbischen System vernetzt.
\nDie Mustererkennung l\u00f6st Bed\u00fcrfnisse aus, die entsprechende Anreize f\u00fcr das Motivationssystem schaffen. Diese werden von unserem Wertesystem<\/a> nach Wichtigkeit priorisiert und klassifiziert. Dabei wird die Interpretation der Gedanken durch festgelegte Rahmenbedingungen (das Framing) gefiltert. Anschlie\u00dfend beginnt sich eine Erwartungshaltung zu entwickeln, die eine entsprechend starke Volitions-Energie entstehen l\u00e4sst und eine Motivation anst\u00f6\u00dft. Je nach Intensit\u00e4t der Volition folgt der Motivation eine Aktion (Bewegung, Sprechen, etc.).<\/p>\n

Die wahrscheinlich pers\u00f6nlichste Instanz des Mindsets ist die Symbiose unseres Egos<\/b> und unseres Selbstbewusstseins<\/b>, die zusammen als eine Art Bewusstseins-Balance-System<\/b> fungieren. Innerhalb dieses Systems kann man auch die Critical Mind selbst sehen die vor allem sehr eng mit dem Selbstbewusstsein verbunden ist, von dem die Critical Mind ihren st\u00e4rksten Antrieb bekommt.
\nDer rudiment\u00e4re \u00dcberlebensdrang, manifestiert sich durch das Ego, dem Ich, unseren Innersten Wunschdenken, also den Triebkr\u00e4ften des Lustzentrums. Es definiert sich durch unsere Bed\u00fcrfnisse und der idealisierten Vorstellung von uns selbst. Sigmund Freud bezeichnete das Ego als \u201eEs\u201c. Es ist die Kombination von reinem Instinkt und nat\u00fcrliche, angeborenen, aber auch angelernten Automatismen und tief verwurzelte Glaubenss\u00e4tze, mit denen wir von Beginn an unser Leben gepr\u00e4gt wurden und der puren Lust \u2013 der Lust das Leben mit einem maximum an Lustgewinn zu erleben.
\nDas Ego hat auch die wichtige Funktion Haupt-Lieferant f\u00fcr unsere Motivations-Energie zu sein, um unser \u00dcberleben auf die eine oder andere Art zu sichern und alles zu tun, um unsere Bed\u00fcrfnisse zu befriedigen und uns als Individuum voranzutreiben.<\/p>\n

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\"Lodomond<\/a><\/center>
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Mindsets kann man auch als "Lifestyle" bezeichnen<\/center><\/div>\n
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Im Kontrast zum Ego steht als eine Art Realit\u00e4ts-Checker<\/b> unser Selbstbewusstsein, also alles das, wor\u00fcber wir uns sicher und bewusst sind, dass wir es beherrschen oder Wissen, weil wird die entsprechenden Erfahrungen haben und diese auch praktisch anzuwenden wissen. Es ist also unser \u201eSein\u201c \u2013 der Ist-Zustand unseres tats\u00e4chlichen K\u00f6nnens.
\nNun ist das Selbstbewusstsein unser wichtigster Energietr\u00e4ger f\u00fcr unser kritisches Denkverm\u00f6gen, dass alle Systeme unseres Mindsets kritisch \u00fcberwachen muss.
\nJedoch nur gemeinsam bilden das Ego und das Selbstbewusstsein eine Balance mit starker Auswirkung auf die Funktionalit\u00e4t unseres Mindsets. Nur wenn die Gr\u00f6\u00dfe des Egos im Verh\u00e4ltnis zum Selbstbewusstsein das Ego nicht die Dominanz hat, kann die Critical Mind effektiv und unvoreingenommen vom Ego ihre Arbeit leisten. Wenn das Selbstbewusstsein zu gering ist und das Ego zu dominant, kann die Critical Mind ihre regulierende Wirkung nicht aus\u00fcben. Ist jedoch die \u201eEnergie\u201c des Egos zu gering, wird man generell sehr wenig Motivation aufbringen k\u00f6nnen seine Bed\u00fcrfnisse ad\u00e4quat zu befriedigen weil der Selbsterhaltungs-Trieb zu gering ist. Es ist also eine ausgewogene Gewichtung von Ego und Selbstbewusstsein extrem wichtig um als Mensch effektiv zu funktionieren.<\/p>\n

\ud83d\udcdc Mit kritischer Sicht blickt auf unser Mindset blickt der CyberZadi<\/i> Artikel Verkaufsschlager MINDSET: Eine Anleitung zur gedankenlosen Effizienz<\/a>.<\/p>\n

Die Critical Mind<\/h3>\n

Die Critical Mind<\/i> (das kritische Denken<\/a> oder kritisches Denkverm\u00f6gen) ist eine der herausragenden F\u00e4higkeiten, die wir haben und erm\u00f6glicht all unsere intrinsische oder extrinsische Gedanken und Handlungen kritisch zu hinterfragen.<\/p>\n

Sie einzusetzen ist jedoch schwieriger als man glauben m\u00f6chte. Diverse Kognitive Verzerrungen<\/a>, beeinflussende Emotionen, fehlendes Wissen und sozialer Druck sind nur einige der Einfl\u00fcsse, die unsere F\u00e4higkeit kritisch zu denken deutlich verringern oder sogar verhindern.<\/p>\n

Erst wenn wir uns im Klaren \u00fcber die Wichtigkeit und Relevanz sind ein kritisches Bewusstsein zu entwickeln, sind wir in der Lage unser Selbstbild<\/b> zu der Ultima Persona<\/b> zu formen, wie sie wirklich ist und nicht nur eine Illusion unseres Ich\u2019s, getrieben von den Wunschvorstellungen unseres Egos.
\nMan erkennt hier also sehr gut wie wichtig es ist, dass unser Selbstbewusstsein ein effektives Gegengewicht zum Ego zu sein, damit wir auf dem Boden der Realit\u00e4t bleiben und nicht mit einer Ego-Illusion unseres Selbst abzuheben.
\nWas sind nun die Hauptfunktion der Critical Mind?<\/p>\n

Wertesystem und Framing<\/h5>\n

Die Critical Mind hinterfragt unser Wertesystem<\/a>.
\nWas ist uns wieviel wert? Durch welche Pr\u00e4gungen sind unsere Werte entstanden? Zu welchen Commitments<\/a> (metaphorische Verpflichtungs-Erkl\u00e4rungen) haben wir unser Einverst\u00e4ndnis gegeben und woher kamen die \u00dcberzeugungen zu den Commitments?<\/p>\n

Durch Werte wird das Framing<\/a><\/b> definiert, welches f\u00fcr uns die Rahmenbedingungen<\/b> festlegt wie wir wor\u00fcber denken und was unsere Einstellungen zu den verschiedenen Themen des Lebens sind und in welchen \u201eLicht\u201c wir sie Interpretieren oder durch welche \u201eBrille\u201c wir sie sehen.
\nJe nachdem wieviel Zeit wir in die Formung einer Meinung investiert haben, oder wie viel Energie uns es gekostet hat eine \u00dcberzeugung zu akzeptieren desto gr\u00f6\u00dfer erscheint uns der entstandene Wert dieser Meinung. Wenn wir bei der Formung einer Meinung gro\u00dfe Zugest\u00e4ndnisse machen mussten, weil wir zu dieser Meinung (meist unbewusst) \u00fcberzeugt wurden, kann diese Meinung ebenfalls einen gro\u00dfen Wert und dadurch eine sehr starke Pr\u00e4gung erlangen.
\nNur unser kritisches Urteilsverm\u00f6gen kann die Werte, die diese Meinung gebildet haben, schon im Vorfeld hinterfragen und neu bewerten, um praktikablere Zusammenh\u00e4nge und deren Folgen entsprechend einzusch\u00e4tzen. Ist eine Meinung durch ein starkes Commitment erst einmal durch einen gro\u00dfen Wert gepr\u00e4gt, kann es f\u00fcr die Critical Mind ein sehr schwieriges Unterfangen sein diese Meinung zu hinterfragen.
\nEine Methode, die manchmal erfolgreich sein kann, ist durch Neu-Interpretation der Meinung mit Werte\u00e4nderung durch Aufbau von neuen Commitments, zum Beispiel durch Selbsthypnose, Affirmations<\/a> oder Re-Frames.
\n\ud83d\udcdc Mehr \u00fcber Framing im CyberZadi Artikel FRAMING: die Rosarote Brille<\/i><\/a>.<\/p>\n

Formung von komplexen Gedankenstrukturen<\/h5>\n

Die Critical Mind spiel eine wichtige Rolle, wenn sich simple, unzusammenh\u00e4ngende Rohgedanken-Elemente zu komplexeren Gedankenstrukturen formen. Dabei spielt unsere \u00dcberzeugung die gr\u00f6\u00dfte Rolle bei der Akzeptanz, um neue und komplexere Gedankenstrukturen anzunehmen und ausformen zu lassen.<\/p>\n

Allein durch kritische \u00dcberlegungen stimulieren wir unser Bewusstsein damit, sich nicht zu rasch mit zu simplen und schnell entstehenden Gedankenmustern zufrieden zu geben, die im Moment gut passen. Vielleicht werden sie noch zus\u00e4tzlich mit starken Emotionen untermauert, anstatt mehr Energie und Zeit in die Suche von sinnstiftenden Zusammenh\u00e4ngen zu investieren.
\nLeider ist unsere Gedankenverarbeitung darauf ausgelegt m\u00f6glichst wenig Energie zu verbrauchen, denn diese muss durch Energiezufuhr in Form von N\u00e4hrstoffen ausgeglichen werden, was uns wieder in die Situation bringt, Energie daf\u00fcr aufzubringen Nahrung zu organisieren und zu uns zu nehmen. Alles nicht so einfach!
\nWir sind also dazu angehalten uns bewusst zu machen, trotz der Nachteile des erh\u00f6hten Energiebedarfs mehr Energie in zus\u00e4tzliches Brain-Processing zu investieren, weil dann sinnvollere und komplexere Gedankenstrukturen dabei herauskommen sollen und wir das f\u00fcr gut und wertvoll halten.<\/p>\n

Zus\u00e4tzlich kommt der Faktor Zeit hinzu, den wir – in unserer hektischen Welt – m\u00f6glichst am liebsten mit angenehmen Dingen verbringen wollen. Komplexe Gedankenmuster kritisch zu hinterfragen ist zeitm\u00e4\u00dfig nicht drin. Wir haben doch keine Zeit! Vor allem wenn das Auseinandersetzen mit zeitaufwendigen und kritischen Betrachtungsweisen unseres Bewusstseins f\u00fcr uns unangenehm sein kann. Keiner will unangenehme Dinge!
\nDoch genau das unterscheidet uns kritische Denker von den ferngesteuerten Fleischknochens\u00e4cken da Drau\u00dfen die wie Zombies durch die Gegend laufen und nur Dinge akzeptieren, die ihnen schnelle und angenehme Dopamin-Dosen eintr\u00e4ufeln.
\nWie k\u00f6nnen wir nun unserem Bewusstsein helfen komplexere, sinnvolle und kritisch hinterfragte Gedanken zu formen? Im Prinzip ganz einfach: geben wir unserem Bewusstsein ausreichend Zeit f\u00fcr nachhaltige Gedankenkomplexe und pflegen einen effektiveren Umgang mit Informationen durch Regulierung und Reduzierung von Informationen damit das Gehirn die M\u00f6glichkeit hat die Informationen im Bewusstsein zu verarbeiten und nicht an Automatismen im Unterbewusstsein zu verlieren. Die n\u00f6tige Zeit f\u00fcr \u00dcberlegungen nehmen und die Critical Mind unterst\u00fctzen indem m\u00f6glichst viele Faktoren nacheinander beachtet und behandelt werden, statt zu versuchen alle gleichzeitig zu verarbeiten und die kognitiven F\u00e4higkeiten damit permanent zu \u00dcberlasten. Wir wissen, wo das hinf\u00fchrt: zur Bewusstseins-Zombie-Apokalypse.<\/p>\n

Programatisches Ged\u00e4chnis<\/h5>\n

Sobald wir Verhaltensweisen (engl. Habits) durch h\u00e4ufiges Wiederholen etabliert haben oder weil eine T\u00e4tigkeit unser Belohnungszentrum oft genug stimuliert hat, landet es als automatisierter Programmablauf in unserem Programmatischen Ged\u00e4chtnis. Dort abgelegt, m\u00fcssen wir uns \u00fcber die komplexen Details der Ausf\u00fchrung dieser T\u00e4tigkeit keine bewussten Gedanken mehr machen. Es wird ab sofort energiesparend und automatisiert von unserem Unterbewusstsein ausgef\u00fchrt.<\/p>\n

Damit ein Mental-Programm \u00fcberhaupt erst gestartet wird ist das das ausschlaggebende Schl\u00fcsselelement das Trigger-Muster, das damit verbunden ist. Bei Verhaltens-Abl\u00e4ufe mit komplexen Trigger-Mustern ist die Wahrscheinlichkeit geringer aufgerufen zu werden als bei Programmen mit simplen Denk-Mustern. Simple Muster k\u00f6nnen einzelne Worte sein, eine simple visuelle Wahrnehmung, Geruch oder Ber\u00fchrung oder ein akustischer Reiz, der eine passende Reaktion ausl\u00f6st. Wir eine Aktion nach durch dieses Trigger-Muster oft genug ausgef\u00fchrt wird sie zu einem erlernten Automatismus.<\/p>\n

Eine der Funktionen der Critical Mind ist es als Torw\u00e4chter des Programmatischen Ged\u00e4chtnisses zu agieren und abzukl\u00e4ren, ob ein Programmablauf mit einem entsprechenden Trigger-Muster anf\u00e4nglich \u00fcberhaupt gespeichert werden darf.
\nDas hinterh\u00e4ltige jedoch ist, dass oft subtile, unscheinbare Verhaltensmuster entstehen, die unsere Critical Mind (noch) nicht f\u00fcr gef\u00e4hrlich h\u00e4lt und es dadurch zul\u00e4sst, diese Verhaltens-Programme in unser programmatisches Ged\u00e4chtnis unreflektiert aufgenommen werden. Das trifft vor allem dann zu, wenn die Programmabl\u00e4ufe am Ende durch Belohnung unser Lustzentrum stimulieren. <\/p>\n

Durch h\u00e4ufiges, konsequentes immer wieder aufrufen wird dieses unscheinbare Verhalten immer relevanter f\u00fcr unser Unterbewusstsein und gewinnt dadurch an immer gr\u00f6\u00dferem Wert. Je nach Wert dieses Verhaltens-Programms wird nach erfolgreicher Ausf\u00fchrung und Best\u00e4tigung des Programmablaufs \u2013 auch wenn es nicht perfekt abgelaufen ist – Dopamin als Belohnung ausgesch\u00fcttet welches unser Lustzentrum stimuliert.
\nDabei wirkt eines der st\u00e4rksten Automatismen unserer Psyche: das Konsistenzprinzip. Es hilft dabei uns immer m\u00f6glichst genau an den gewohnten Programmablauf halten und in relativ kurzer ist der Wert des Verhaltens-Programms so gro\u00df, dass es f\u00fcr unsere Critical-Mind sehr schwer wird seine Funktionalit\u00e4t und Sinnhaftigkeit zu hinterfragen, denn unser Ego wird dieses wertvolle Gut sch\u00fctzen und eine kritische Hinterfragung des Programmablaufs massiv erschweren.
\nDas ausgef\u00fchrte Programm kann sehr simpel sein oder auch sehr komplexe Verhaltensweisen beinhalten. Simple Trigger-Muster erlebt man h\u00e4ufig bei reaktiven Verhaltensweisen, wenn zuvor die eigene Pers\u00f6nlichkeit in Frage gestellt, angegriffen oder verletzt wurde. Das Ego reagiert dann meist sehr schnell mit Abwehr-Reaktionen, um die vermeintlich wertvolle und lange entwickelte Pers\u00f6nlichkeit zu sch\u00fctzen.<\/p>\n

Andererseits sind komplexe automatisierte Programmabl\u00e4ufe meist mit viel Anstrengung \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum entstanden, was sie eben sehr wertvoll f\u00fcr das eigene Weltbild erscheinen l\u00e4sst \u2013 unabh\u00e4ngig davon, ob sie sinnvoll oder unsinnig und irrational sind. Ausschlaggebend ist hier im Wesentlichen nur, ob man ausreichend \u00fcberzeugt vom Programmablauf ist und sich am Ende, das ersehnte und vor allem gute Belohnungsgef\u00fchl im Lustzentrum entsteht.
\nEs ist somit leicht zu erkennen, dass unser kritischer Verstand eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung von Verhaltensgewohnheiten spielt. Das bedeutet, dass er die verschiedenen Aspekte und Einfl\u00fcsse aufeinander pr\u00fcfen sollte, um sicherzustellen, dass nur die wirklich n\u00fctzlichen F\u00e4higkeiten im Unterbewusstsein verankert werden. Das Ziel besteht darin, dass diese F\u00e4higkeiten sp\u00e4ter schnell und effizient vom Bewusstsein abgerufen werden k\u00f6nnen, ohne erneut \u00fcberpr\u00fcft werden zu m\u00fcssen.<\/p>\n

Man sieht also, wie wichtig gerade bei den automatisierten Programmabl\u00e4ufen, den erlernten F\u00e4higkeiten, ein kontinuierlicher, kritischer Check unseres Bewusstseins ist, bevor das Programm fertiggestellt wird \u2013 also die F\u00e4higkeit oder das Verhalten etabliert sind und in unserem Unterbewusstsein als Programm-Ablauf abgespeichert ist und danach nur mehr schwer ver\u00e4nderbar ist. Gelernt ist eben gelernt!<\/p>\n

Bed\u00fcrfnisse<\/h5>\n

Unser gesamtes physischer und psychischer Wohlbefinden ist abh\u00e4ngig von unserem gut abgestimmten Bed\u00fcrfnissystem, die je nach \u00dcberzeugung und Wert des jeweiligen Bed\u00fcrfnisses unsere Motivationen befeuern.
\nMaslow<\/a> hat mit seiner anschaulichen Bed\u00fcrfnispyramide<\/a> eine Priorit\u00e4ten-Liste entwickelt, die zeigen soll, welche Bed\u00fcrfnisse im Normalfall wie stark bedient werden sollten, beziehungsweise wie stark sie wirken. Die wichtigsten Bed\u00fcrfnisse im Bereich der Defizitbed\u00fcrfnisse sind die K\u00f6rperlichen Grundbed\u00fcrfnisse, die Sicherheitsbed\u00fcrfnisse gefolgt von den Sozialbed\u00fcrfnissen \u2013 deren Befriedigung uns generell gesund und k\u00f6rperlich lebensf\u00e4hig halten. Gefolgt von den zwei Wachstumsbed\u00fcrfnissen, dem Individualbed\u00fcrfnis und dem Selbstverwirklichungsbed\u00fcrfnis, die dazu dienen uns zu einer starken, individuellen Pers\u00f6nlichkeit zu entwickeln, uns zu au\u00dferordentlichen F\u00e4higkeiten antreiben.
\nPragmatisch gesehen dienen die Bed\u00fcrfnisse rein unserem \u00dcberleben oder dem Lustgef\u00fchl \u2013 sogar das Sozialbed\u00fcrfnis. Das Sozialbed\u00fcrfnis erzeugt in uns den Drang zur Sozialisierung mit dem Ziel von Partnerschaften aller Art, die unserem Ego direkt oder indirekt dienen und unser Leben auf unterschiedliche Weise leichter, angenehmer und lebenswerter machen.<\/p>\n

Klarerweise kann man die Bed\u00fcrfnisse nicht nur von einer reinen instinktiven Sichtweise aus betrachten, sondern muss auch die vielen komplexeren untergeordneten Bed\u00fcrfnisse beachten, die wir Menschen mit unseren h\u00f6heren mentalen F\u00e4higkeiten entwickeln, was aber noch komplexere Herausforderungen mit der psychischen Verarbeitung und Pr\u00e4gung unserer Bed\u00fcrfnisse schafft \u2013 dazu aber sp\u00e4ter mehr.
\nSo stark Bed\u00fcrfnisse auf uns wirken m\u00f6gen, gibt es aber zwei Veto-Kr\u00e4fte, die unsere Bed\u00fcrfnisse durcheinanderbringen k\u00f6nnen und die Priorit\u00e4ten \u2013 mitunter auf ungesunde Weise \u2013 stark beeinflussen k\u00f6nnen. Das ist zum einem unser Wertesystem<\/a> innerhalb unseres Framings und zum anderen unser Ego. Gerade bei diesen zwei ist unsere Critical Mind sehr gefordert.<\/p>\n

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\"Lodomond<\/a><\/center>
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Bed\u00fcrfnisse zu erkennen ist eine hohe Kunst<\/center><\/div>\n
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Bei den Bed\u00fcrfnissen hat die Critical Mind die Aufgabe genau hinzusehen welche Bed\u00fcrfnisse sinnvolle Bed\u00fcrfnisse sind, die uns das \u00dcberleben sichern und in weiterer Folge k\u00f6rperlich und mental wachsen lassen und welche davon k\u00fcnstlich erzeugt werden um vielleicht etwas zu viel das Lustgef\u00fchl ansprechen ohne einen tieferen Mehrwert f\u00fcr uns generieren, oder f\u00fcr uns sogar destruktiv sind?
\nK\u00fcnstlich erzeugte Bed\u00fcrfnisse sind zum Beispiel durch oft wiederholte Werbung erzeugte Gef\u00fchle, die uns davon \u00fcberzeugen, dass Bonbons, Alkohol, oder besonders gro\u00dfartige Produkte uns einen Wohlf\u00fchleffekt bescheren, oder dass wir ein Produkt brauchen, damit wir uns auf eine gewisse Art f\u00fchlen (gut f\u00fchlen, stark f\u00fchlen, \u00fcberlegen f\u00fchlen, etc.). Aber auch alle antrainierten Bed\u00fcrfnisse die aus unserer fr\u00fchesten Kindheit und pr\u00e4genden Erlebnissen die unsere Bed\u00fcrfnisse in der Vergangenheit stark beeinflusst haben.<\/p>\n

Im Idealfall werden wir mehr oder weniger bewusst bevorzugt die Defizitbed\u00fcrfnisse befriedigen (Grundbed\u00fcrfnisse, Sicherheitsbed\u00fcrfnisse und Sozialbed\u00fcrfnisse) und erst danach die Wachstumsbed\u00fcrfnisse (Individualbed\u00fcrfnisse, Selbstverwirklichungsbed\u00fcrfnisse).
\nIn einer realen Welt gibt aber selten Idealf\u00e4lle, denn unsere Bed\u00fcrfnisse sind sehr stark von unserem Framing und unserem Wertesystem gepr\u00e4gt.
\nVor allem durch unsere Eltern und anderen Autorit\u00e4ten, die in unseren jungen Jahren Einfluss auf uns hatten, pr\u00e4gt unsere Sichtweise der Dinge. Wir haben gelernt alle nicht relevanten Elemente weg zu filtern, zu ignorieren und in unserer Entscheidungsfindung nicht zu beachten (Selektive Wahrnehmung). Vor allem das Sicherheitsbed\u00fcrfnis wird stark durch Werte, die wir von unseren Eltern mitbekommen gepr\u00e4gt und formen somit unser Framing. Dadurch sehr leicht k\u00fcnstliche \u00c4ngste erzeugt, die oft eine Projektion der \u00c4ngste der Autorit\u00e4tspersonen sind.<\/p>\n

Bei den Bed\u00fcrfnissen hat die Critical Mind nicht nur sehr viel zu tun, sie ist auch abh\u00e4ngig von unserem Wissen und unserer Erfahrung mit dem bewussten Umgang in unterschiedlichen Situationen, was sich aber erst nach einem gewissen Alter und Erfahrungsschatz in uns etabliert. Im Normalfall entwickelt sich eine kritische Sicht auf Dinge intensiver und aufbauend ab dem Alter, mit dem wir beginnen Dinge zu hinterfragen, wenn irgendeine Art von Unstimmigkeit und dadurch ein Konflikt auftaucht. Der Konflikt entwickelt dann je nach pers\u00f6nlicher eine Wertigkeit des Themas, und eine eventuelle Motivation sich mit dem Konflikt zu befassen.
\nErst wenn ein Thema f\u00fcr uns einen pers\u00f6nlichen Wert darstellt, also f\u00fcr uns pers\u00f6nlich wirklich wichtig ist – weil wir ein unbefriedigtes Bed\u00fcrfnis haben – wird sich auch die Motivation verst\u00e4rken sich damit auseinanderzusetzen. Abh\u00e4ngig davon wie gut wir uns verst\u00e4ndlich machen k\u00f6nnen oder gelernt haben Motivationen in Aktionen umzusetzen, werden wir diesen Konflikt versuchen aufzul\u00f6sen, weil es uns ein Bed\u00fcrfnis ist. Ob der Konflikt erfolgreich gel\u00f6st werden kann, ist dann meist abh\u00e4ngig davon wie \u00fcberzeugend wir die Situation f\u00fcr uns und f\u00fcr alle Beteiligten verbal, non-verbal oder durch Aktionen gel\u00f6st haben und unsere Bed\u00fcrfnisse ausreichend befriedigt wurde.
\nDie Critical Mind hat hier nun die komplexe Aufgabe einerseits zu \u00fcberpr\u00fcfen, ob das Framing und das darin enthaltene Wertesystem<\/a> nicht unsere Sichtweise der Situation und somit unsere Bed\u00fcrfnisse beeinflusst. Dabei haben wir noch die st\u00e4rksten Veto-Systeme Emotionen und Instinkte ausgelassen.<\/p>\n

Der zweite starke Bed\u00fcrfnis-Veto hat unser Ego, welches vor allem die Priorit\u00e4ten der Bed\u00fcrfnisse durcheinanderbringt und die Wachstumsbed\u00fcrfnisse bevorzug (Individualismus und Selbstverwirklichung) und die Defizitbed\u00fcrfnisse dabei vernachl\u00e4ssigt. Menschen gehen oft gro\u00dfe Opfer ein, um ihr Selbstbild zu sch\u00fctzen und ihrem Ego den Vorrang zu geben.
\nDie Critical Mind steht hier in direkter Konkurrenz zu niemand weniger als uns selbst. Sie hat die wichtige Aufgabe zwischen unseren Defizitbed\u00fcrfnissen und unseren Wachstumsbed\u00fcrfnissen die Balance so zu halten, dass wir und m\u00f6glichst nicht selbst zerst\u00f6ren.<\/p>\n

Risikoeinsch\u00e4tzung<\/h5>\n

Ebenso wie bei den Bed\u00fcrfnissen ist auch bei unserer Risikoeinsch\u00e4tzung die Critical Mind ein wesentliches \u00dcberwachsungs-System, um festzustellen, ob ein Risiko ein reales, innerhalb von kausalen Zusammenh\u00e4ngen uns bedrohendes Risiko ist oder nicht.
\nGenau hier wird es tricky, denn es sind zwei Systeme, die unsere Risikoeinsch\u00e4tzung definieren beziehungsweise Beeinflussen. Einerseits unser Instinkt, der durch unser Stammhirn die Risiken auf sehr rudiment\u00e4re Art blitzschnell einsch\u00e4tzt, ob wir fl\u00fcchten oder angreifen und das wesentlich langsamere, aber wesentlich komplexere System des Sicherheitsbed\u00fcrfnisses<\/b> mit den entsprechend verkn\u00fcpften Werten<\/b> innerhalb unsere Framings<\/b> und Emotionen<\/b> in Kombination mit dem in unserem programmatischen Ged\u00e4chtnis gepr\u00e4gten Sicherheitsbed\u00fcrfnis-Programmen, die entsprechend dem Muster (und der Wertigkeit) die damit verkn\u00fcpft sind ausgef\u00fchrt werden.<\/p>\n

Normalerweise ist unser erstes, instinktives, schnelles absch\u00e4tzen relativ verl\u00e4sslich und gibt uns schon einmal ein entsprechendes Gef\u00fchl f\u00fcr eine Bedrohung. Wenn eine erste Einsch\u00e4tzung keine wirkliche Bedrohung darstellt, jedoch aber durch das zweite komplexere System des Framings (Bed\u00fcrfnisse, Werte, automatische Programme) eine urspr\u00fcnglich instinktiv nichtbedrohliche Wahrnehmung eine angelernte Gefahr ist, kann sich die erste Gefahreneinsch\u00e4tzung um 180\u00b0 umdrehen und pl\u00f6tzlich wird etwas definitiv als Gefahr wahrgenommen. Zus\u00e4tzlich entwickelt sich ein interner Konflikt, denn unser Instinkt sagt uns etwas anderes als unser Erlerntes.
\nDieser Konflikt sollte f\u00fcr unsere Critical Mind ein Hinweis sein, dass unser Framing die Beurteilung einer Gefahr falsch interpretiert und unser Verhalten beeinflusst. Ob sich unsere kritische Beurteilung durchsetzen kann, ist abh\u00e4ngig von unserem Wissen und Erfahrungen: unserem Selbstvertrauen \u2013 dem Vertrauen in uns selbst.<\/p>\n

Vermeintliche Gefahren, die durch externe Einfl\u00fcsse wirken, stellen ebenso ein gro\u00dfes Problem f\u00fcr unseres Mindset das wie auch Kpgnitive Verzerrungen die unser Sicherheitsbed\u00fcrfnis triggern. Oft ist es Angst die aus diesen erlernten Gefahren resultiert und uns sehr leicht beeinflussbar machen. Um Angst zu f\u00fchlen, bedarf es nicht besonders viel. Einige Beispiele sind Unsicherheit durch interne Konflikte, Angst zu scheitern, Angst zu entt\u00e4uschen, Angst vor der Verletzlichkeit unseres Egos, Angst vor sozialer \u00c4chtung, Angst vor Autorit\u00e4tsverlust, Ressourcen-Angst, usw.<\/p>\n

Angst ist die st\u00e4rkste unserer Grundemotionen, welche unsere Handlungsweisen stark beeinflussen, weil sie die unsere Gedanken entweder massiv verst\u00e4rken oder stark abschw\u00e4chen k\u00f6nnen und unsere Entscheidungsf\u00e4higkeit einschr\u00e4nken.
\nEs gibt unz\u00e4hlige \u00c4ngste, die bei der Risikoeinsch\u00e4tzung durch das Framing die anf\u00e4ngliche instinktive Risikoeinsch\u00e4tzung tr\u00fcben und uns zu Handlungen und Verhaltensweisen f\u00f6rmlich dr\u00e4ngen, die oft nicht sehr sinnvoll sind und uns sehr angreifbar f\u00fcr Beeinflussungen aller Art machen.<\/p>\n

Die Critical Mind hat bei der Risikoeinsch\u00e4tzung nun die Aufgabe m\u00f6gliche aufkommende Gefahren auf den Realit\u00e4tscheck hin zu \u00fcberpr\u00fcfen. Das Ego spielt hier wieder eine gro\u00dfe Rolle, denn es wird immer als erstes abgewogen, ob etwas eine Gefahr darstellt, und als n\u00e4chstes wird nach dem Benefit- oder der Lustgewinn-Erwartung des Egos gestrebt. Dabei sollte die Critical Mind \u00fcberpr\u00fcfen, ob der vermeintliche Lustgewinn durch die Vermeidung der Gefahr real ist, oder nur als Lockmittel f\u00fcr andere Motive und Bed\u00fcrfnisse dient, die uns nur vorgaukeln, dass eine Gefahr vorherrscht, weil wir das beispielsweise so gelernt haben oder weil uns vielleicht eine Werbung oder ein Mensch in einer Situation das durch \u00dcberzeugung so vermitteln m\u00f6chte.<\/p>\n

Den verschiedenen \u00dcberzeugungs-Techniken (Persuasion<\/a>) von Gauklern, Werbung, Politikern, usw. nicht auf den Leim zu gehen ist eine harte, vielschichtige Aufgabe f\u00fcr unser kritisches Urteilsverm\u00f6gen und verlangt von uns eine stark erh\u00f6hte Aufmerksamkeit sie zu erkennen und ihnen zu entgehen.<\/p>\n

Andererseits kann Angst ebenso ein starker Motivator sein, der entsprechende Anreize schafft die man anstrebt um sich mit den angstausl\u00f6senden Elementen befassen und sie zu l\u00f6sen um am Ende den Lustgewinn f\u00fcr den Sieg \u00fcber die Angst oder das angstausl\u00f6sende Element zu erhalten. Die Risikoeinsch\u00e4tzung und damit einhergehende Erfahrungen \u00fcber das Risiko sind essenziell f\u00fcr eine realistische Einsch\u00e4tzung. Ist wenig Erfahrung vorhanden werden Risiken anders eingesch\u00e4tzt als mit viel Erfahrung. Mit wenig Erfahrung kann Risiko unter oder \u00fcbersch\u00e4tzt werden. Hingegen resultiert auch bei Erfahrung mit Risikoeinsch\u00e4tzung nicht immer eine realisitsche Eisch\u00e4tzung – das kommt dann immer darauf wie man Erfahrungen verarbeitet hat und was man aus den Erfahrungen gelert hat. Es ist auch stark abh\u00e4ngig vom generellen Charatertypus – also den Pr\u00e4gungen – wie man mit Erfahrungen umgeht und respektive wie gut die Risikoeinsch\u00e4tzung funktioniert.<\/p>\n

Verarbeitung von Emotionen<\/h5>\n

Wie man richtig mit den eigenen Emotionen umgeht, ist f\u00fcr sich gesehen schon eine Mamut-Aufgabe, bei der auch wiederum unser kritisches Denkverm\u00f6gen eine wichtige Rolle spielt. Denn Emotionen sind f\u00fcr uns \u00e4u\u00dfert wichtig. Sie haben immer eine verst\u00e4rkende oder d\u00e4mpfende Wirkung auf die Stimmung und die Leistungsf\u00e4higkeit unseres Bewusstseins, Unterbewusstseins und nat\u00fcrlich durch die ausgesch\u00fctteten Hormone auf unseren gesamten K\u00f6rper.
\nSobald sich Emotionen entwickeln \u2013 uns wir sp\u00fcren das normalerweise recht gut \u2013 hat die Critical Mind die Aufgabe zu entscheiden, ob eine Emotion gerechtfertigt ist, dem Impuls gefolgt werden kann oder ob es durch Abw\u00e4gung der Situation und der Zusammenh\u00e4nge sinnvoller w\u00e4re die Emotionen zu kanalisieren und umzuleiten, weil sich sonst f\u00fcr uns mentale oder k\u00f6rperliche Nachteile ergeben k\u00f6nnten.<\/p>\n

Im Gegensatz zum Unterdr\u00fccken und Verdr\u00e4ngen von Emotionen gehen wir beim effektiven Verarbeiten von Emotionen bewusst mit ihnen um und k\u00fcmmern uns um unsere Gef\u00fchle.
\nJedes Mal, wenn wir Gef\u00fchle unterdr\u00fccken, wird sich das unser Unterbewusstsein merken und l\u00e4sst zu diesem Gef\u00fchl immer gr\u00f6\u00dfere Negativ-Energie aufbauen, die nach einer l\u00e4ngeren Zeit aufgestaut und unkontrolliert auf die eine oder andere Weise aus uns herauskommen und uns zu irrationalen Verhaltensweisen n\u00f6tigen wird.<\/p>\n

Welche Methoden zum Verarbeiten von Emotionen Anwendung finden, kann durch unterschiedliche Faktoren bestimmt werden. Je nach Situation ist ein gem\u00e4\u00dfigter verbaler Umgang vielleicht passender als die Umleitung durch k\u00f6rperliche T\u00e4tigkeiten wie Sport, spazieren gehen oder aber auch das kurzfristige zur\u00fcckhalten der Emotionen und gleichzeitiges senken der Intensit\u00e4t einer innerlichen Emotion durch ausf\u00fchrlichen Verbalen Umgang dar\u00fcber. Also besser wir sprechen erstmal \u00fcber unsere Emotionen und finden passende Ausdrucksarten sie hinauszulassen.<\/p>\n

Wir k\u00f6nnten dar\u00fcber auch reflektieren warum in einer Situation gewisse Emotionen in hochgekommen sind. Vor allem wenn wir danach den Eindruck haben, dass wir diesen Emotionen hilflos ausgeliefert waren und sie auch nicht vern\u00fcnftig kanalisieren konnten. Man kann versuchen den Ursprung einer Emotion, das Wort, die Geste, die Situation die dazu gef\u00fchrt hat zu lokaliseren und in Zukuft bewusster auf die ausl\u00f6senden Elemente zu achten. Vielleicht schaft man es dadurch die Situation in eine andere Richtung zu lenken dadmit unkontrollierte und ungewollte Emotionen erst gar nicht entstehen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Oft ist es auch ein zu schnelles und direktes Reagieren auf eine Situation, weil das Ego sein Weltbild verteitigen will. Das kommt meist dann vor wenn sich Selbstbewusstsein schwer tut eine gute Balance zu einem zu dominanten Ego zu finden. Unser kritischer Verstand ben\u00f6tigt eben genug Zeit zum Verarbeiten von Emotionen. Zum Faktor Zeit<\/b> sp\u00e4ter mehr.<\/p>\n

Das Kritiksystem<\/h5>\n

Immer wenn eines der erw\u00e4hnten mentalen Steuerungs-Systeme ins Spiel kommt \u2013 und oft ist es eine Kombination dieser Systeme – beginnt ein Wettbewerb zwischen der Critical Mind im Selbstbewusstsein versus unserem Selbstbild versus unser \u00e4u\u00dferes Weltbild, das in unserem Unterbewusstsein schlummert.<\/p>\n

Die Kombination von Ego, also unserem Wunsch-Ich und dem Selbstbewusstsein, also quasi dem realen Ich mit all seinem St\u00e4rken und Schw\u00e4chen ergibt das Selbstbild, oder auch Selbst-Konzept, was unser gesamtes Weltbild ergibt. Quasi unsere pers\u00f6nliche Bubble in der wir uns befinden. Alles das, was uns ausmacht \u2013 all unsere Fantasien kombiniert mit unserem realen Ich.
\nDie Critical Mind ist unsere F\u00e4higkeit \u00fcber uns selbst kritisch zu reflektieren und unsere Ansichten und unser Selbstbild und unsere Weltanschauung zu hinterfragen. Jedoch ist gerade der gr\u00f6\u00dfte Gegenspieler der Critical Mind unser Ego. Und das ist auch wichtig und richtig so, denn unser Ego ist unser st\u00e4rkster Motivator in allen Lebenslagen.<\/p>\n

Aber gerade Kritik an der eigenen Pers\u00f6nlichkeit ist eine der wesentlichsten Funktionen f\u00fcr das wichtigste Bed\u00fcrfnis f\u00fcr unser pers\u00f6nliches Wachstum, also unserer Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung \u2013 das Selbstverwirklichungsbed\u00fcrfnis.
\nIst das Selbstverwirklichungsbed\u00fcrfnis und somit unser Ego nicht ausreichend befriedigt, schl\u00e4gt sich das negativ auf unser Selbstbewusstsein nieder, was einerseits unserer Critical Mind schadet und andererseits die Gefahr birgt, dass unser Ego jedes Scheitern versucht zu kompensieren und sich Verhaltensweisen entwickeln, die eine Todesspirale nach unten in Gang setzt, die unsere gesamte Psyche aus dem Gleichgewicht bringen kann. Das mag drastisch und nach pers\u00f6nlichem Weltuntergansszenario klingen, ist es auch wenn man nicht auf ein harmonisches Zusammenspiel der eigenen mentalen Systeme achtet.<\/p>\n

Was beeinflusst und unterdr\u00fcckt die Critical Mind?<\/h3>\n

Das Ego<\/h5>\n

Was uns am meisten daran hindert eine ehrliche kritische Meinung zu bilden ist unser Ego.
\nDas Wertvollste unseres Bewusstseins ist unser Selbstbild, der Selbstwert innerhalb unseres Weltbildes, interpretiert durch unser perfekt auf uns zugeschnittenes Framing. Unser Ego wird immer versuchen dieses Weltbild und unser Selbstbild zu sch\u00fctzen und jeglichen Zweifel an der Authentizit\u00e4t oder dessen Wert im Keim ersticken, weil wir Angst davor haben unser m\u00fchsam aufgebautes Ego aufgeben zu m\u00fcssen. Sobald wir (unsere Critical Mind) versuchen unser Weltbild zu hinterfragen wird unser Ego versuchen unsere Critical Mind mit allen Tricks mit Rationalisierungen zu \u00fcberzeugen, dass unser Weltbild vollkommen in Ordnung ist. Ist es doch gepr\u00e4gt durch unsere Werte, die durch unsere Erfahrungen entstanden sind. Und wir sind absolut \u00fcberzeugt davon, da gibt es gar keinen Zweifel. Je dominanter das Ego ist, desto mehr wird unser Ego unsere Kritikf\u00e4higkeit und Reflektionsf\u00e4higkeit unterdr\u00fccken und desto \u00fcberzeugter sind wir von unserem Weltbild.
\nWeil alle unsere Bed\u00fcrfnisse vom Selbsterhaltungstrieb unseres Egos gesteuert werden wird unser Fokus immer auf den st\u00e4rksten Anreiz liegen, der vom jeweiligen Bed\u00fcrfnis erzeugt wird. Wenn der Anreiz gro\u00df genug wird, entsteht daraus die Motivation zu einer Aktion. Je gr\u00f6\u00dfer das Bed\u00fcrfnis ist, desto st\u00e4rker ist der Fokus darauf und unsere Critical Mind wird sich schwer tun dieses Bed\u00fcrfnis entsprechend zu hinterfragen. Vor allem wenn wir ein starkes Bed\u00fcrfnis nach Sicherheit haben, weil wir unser Ego \u2013 respektive unser Weltbild \u2013 bedroht sehen.
\nNur unser Selbstvertrauen kann unser Ego davor bewahren zu dominant zu werden und mit einer kritischen Hinterfragung herausfordern, ohne dabei Angst zu erzeugen. Mit entsprechenden Selbstvertrauen ist es nicht mehr notwendig unser Ego zu sch\u00fctzen, denn durch entsprechende echte pers\u00f6nliche Erfahrungen (nicht nur Theorien oder Geschichten Anderer) haben wir gelernt mit Herausforderungen umzugehen und dabei unsere Schw\u00e4chen und St\u00e4rken kennengelernt und hoffentlich Methoden gefunden beides zu akzeptieren und vielleicht M\u00f6glichkeiten zur Optimierung erkannt.
\n\ud83d\udcdc Kommender Artikel: Das Power Duo Ego und Selbstbewusstsein<\/i><\/b> (Newsletter abonnieren<\/a> um informiert zu werden)<\/p>\n

Emotionen<\/h5>\n

Sobald unser Verstand Dinge wahrnimmt und bestimmte bekannte Muster triggert, die in irgendeiner Weise unser Weltbild ersch\u00fcttert, l\u00f6st das in uns Konflikte aus, die wiederum Emotionen ausl\u00f6sen.
\nDurch Emotionen werden unsere bestehenden und entstehenden Gedanken vor allem verst\u00e4rkt und der Fokus lenkt sich darauf. Diese Verst\u00e4rkung (und Assoziation) durch Emotionen blockiert aber gleichzeitig kritisches Denken, welches uns die aktuelle Situation, in der wir uns befinden wahrscheinlich deutlich pragmatischer beurteilen lassen w\u00fcrde.
\nSolange man emotional erregt ist und entsprechende Neurotransmitter durch das Gehirn schie\u00dfen und sich ein Hormon-Cocktail durch die Blutbahnen w\u00e4lzt, liegt der Fokus auf den Emotions-ausl\u00f6senden Elemente der Gedanken. Der Fokus verengt sich und die Wahrnehmung ist stark reduziert wie durch Scheuklappen eines Pferdes. Die Critical Mind wird dadurch in ihrer Effizienz und Wirkungsweise eingeschr\u00e4nkt.
\nEine schlichtes bewusstmachen von Emotionen und die entsprechende Verarbeitung k\u00f6nnte helfen mit diesen Situationen besser umgehen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Kognitive Verzerrungen (Bias)<\/h5>\n

Der Best\u00e4tigungsfehler (engl. Confirmation Bias<\/a>) \u2013 ist einer von vielen Denkfehlern aus der Gruppe der Voreingenommenheiten der auftritt, weil wir dazu neigen, Informationen zu suchen oder zu akzeptieren, die unsere bestehenden \u00dcberzeugungen best\u00e4tigen, w\u00e4hrend wir widerspr\u00fcchliche Informationen ignorieren oder ablehnen. Hier spielt der Schutz unseres Weltbildes durch unser Ego eine beeinflussende Rolle. Dies kann kritisches Denken einschr\u00e4nken, weil wir Antworten nur in uns selbst suchen, anstatt offen f\u00fcr unterschiedliche Perspektiven von au\u00dfen zu sein und uns mit Meinungen Anderer zu befassen.
\nUnser Gehirn neigt dazu, Informationen auf bestimmte Weise zu verarbeiten, was zu diversen kognitiven Verzerrungen, Fehlinterpretationen, Fehlannahmen und Missverst\u00e4ndnissen f\u00fchren kann. Beispiele sind der Anchoring-Effekt (\u00fcberm\u00e4\u00dfige Gewichtung erster Informationen), die Verf\u00fcgbarkeitsheuristik (Urteile basieren auf leicht verf\u00fcgbaren Informationen) und der Auswahl- oder Selektionsbias (nur Informationen ausw\u00e4hlen, die unsere Meinung unterst\u00fctzen) um nur einige wenige zu nennen.<\/p>\n

Es sind mehr als 180 verschiedene kognitive Verzerrungeny<\/a> der Psyche bekannt die unsere Entscheidungsfindung und Wahrnehmung tr\u00fcben oder verzerren k\u00f6nnen, die oft kombiniert auftreten und uns zu willenlosen Zombies machen, wenn wir sie uns nicht bewusst machen.
\nEinige kognitive Verzerrungen entstehen durch unser Individualbed\u00fcrfnis und dem Selbstverwirklichungsbed\u00fcrfnis, also unserem Ego (Instinkt, \u00dcberlebensdrang, Lustzentrum) und einem starken Fokus auf uns selbst. Andere sind Auswirkungen unseres programmatischen Systems der Automatismen, die uns unser Leben erleichtern sollen und Denkprozesse optimieren und vereinfachen, um m\u00f6glichst viel Energie zu sparen. Einige beziehen sich auf unsere erlernten Werte, also auf das Framing und wie wir Dinge interpretieren und ausfiltern. Andere wirken durch unsere Sinneswahrnehmungen auf unsere Psyche.<\/p>\n

Automatismen<\/h5>\n

Wenn es um die Optimierung von Denkprozessen geht, sind Automatisierungen \u00fcblicherweise ein Konzept des Erfolgs. Oft werden unsere nat\u00fcrlichen Automatismen durch extrinsische Methoden getriggert, die zB. Durch Werbung, Marketing, Politik oder Personen die sich unsere Automatismen zunutze machen. Wenn unsere Critical Mind nicht aufmerksam ist gelingt es diese unbewussten Automatismen zu aktivieren, was dazu f\u00fchrt das man uns sehr leicht beeinflussen kann. Oft ist es schlicht eine \u00dcberlastung des Verstandes, der die F\u00e4higkeiten unserer Critical Mind vermindert fehlgeleitete oder fremdgesteuerte Automatismen auf Sinnhaftigkeit zu \u00fcberpr\u00fcfen.
\nEin Beispiel ist die Gruppenkonformit\u00e4t, die durch verschiedene Automatismen wie der Sozialen Bew\u00e4hrtheit und dem Sympathieeffekt ausgel\u00f6st werden. Die Neigung, sich der Meinung oder dem Verhalten einer Gruppe anzuschlie\u00dfen, kann kritisches Denken unterdr\u00fccken. Dies kann dazu f\u00fchren, dass man Informationen akzeptiert, die in der Gruppe popul\u00e4r sind, ohne sie kritisch zu hinterfragen.
\nGerade die Automatismen sind f\u00fcr unser Bewusstsein Segen und Leid zugleich. Wir werden t\u00e4glich mit einer Flut an Informationen bombardiert, die unser Verstand kaum noch bewusst bew\u00e4ltigen kann, deswegen gibt es Automatismen die im Hintergrund \u2013 also dem Unterbewusstsein wirken. Der Soziologe Robert Cialdini<\/a><\/i> hat in seinem Buch Influence<\/a><\/i> sehr anschaulich erkl\u00e4rt wie Automatismen auf uns wirken.
\nEine gut funktionierende Critical Mind ist also unbedingt notwendig f\u00fcr einen gut funktionierenden Verstand, der nicht so leicht hinters Licht gef\u00fchrt werden kann.<\/p>\n

Schnelle Denkprozesse<\/h5>\n

Unser Gehirn verwendet oft schnelle Denkprozesse (System 1<\/a>), die auf Erfahrungen und automatisierten Annahmen beruhen. Diese Prozesse k\u00f6nnen uns dazu verleiten, Oberfl\u00e4chliches zu akzeptieren, ohne tiefer zu analysieren. (siehe Kognitive Verzerrungen<\/a>)
\nWenn wir und schnell entscheiden, triggern wir unser Belohnungssystem und unser Gehirn bekommt seine Gutf\u00fchl-Dopamin-Dosis.<\/p>\n

\u00dcberm\u00e4\u00dfige Vereinfachung<\/h5>\n

Unser Gehirn tendiert dazu, komplexe Probleme zu vereinfachen, um schnelle Entscheidungen zu treffen. Dies kann zu oberfl\u00e4chlichen Schlussfolgerungen f\u00fchren, die nicht alle relevanten Aspekte ber\u00fccksichtigen. (siehe Kognitive Verzerrungen)
\nBei der Vereinfachung kommen wir ebenfalls recht schnell zu einer Entscheidung, die wiederum das Belohnungssystem triggert und Dopamin aussch\u00fcttet, was uns einen angenehmen Wohlf\u00fchleffekt beschert.
\n\u27bc Ein h\u00e4ufig eintretender Bias ist Occam\u2019s Razor<\/a><\/p>\n

Echokammern, Gruppendynamik und Soziale Medien<\/h5>\n

Der Konsum von Informationen aus homogenen Quellen und das Eintauchen in soziale Medien k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass wir in Echokammern<\/a> gefangen sind und nur mit \u00e4hnlichen Meinungen konfrontiert werden. Dies hemmt die F\u00e4higkeit zur kritischen Analyse.
\nIn homogenen Gruppen ist der soziale Druck, sich der Mehrheit anzuschlie\u00dfen, oft stark (Automatismus Soziale Bew\u00e4hrtheit<\/a>). Mitglieder k\u00f6nnten z\u00f6gern, ihre Meinungen zu \u00e4u\u00dfern, wenn diese von der Gemeinschaft abweichen. Dies kann dazu f\u00fchren, dass kritisches Denken zugunsten der Gruppenkonformit\u00e4t<\/a> unterdr\u00fcckt wird. Wenn es in homogenen Gruppen an verschiedenen Perspektiven mangelt, k\u00f6nnten kritische Diskussionen weniger h\u00e4ufig vorkommen. Ideologische Gruppierungen wie Glaubensgemeinschaften k\u00f6nnten dazu neigen, Informationen auszuw\u00e4hlen, die ihre Ansichten best\u00e4tigen, und Informationen zu meiden, die widerspr\u00fcchlich sind. Dadurch k\u00f6nnten Mitglieder einer begrenzten Bandbreite von Ansichten ausgesetzt sein, was die Entwicklung von kritischem Denken behindern kann.<\/p>\n

Moderne Soziale Medien haben h\u00f6chst manipulative Techniken entwickelt, wie Informationen pr\u00e4sentiert werden. Die erhaltenen und abgegebenen Likes<\/b> produzieren Dopamin in unserem Belohnungssystem, was zu Engagement und Loyalit\u00e4t gegen\u00fcber dem sozialen Netzwerk f\u00fchrt. Interessensgruppen erzeugen Echokammern wo passenden Meinungen bevorzug werden und manipulative Werbungen sollen emotionale Reaktionen ausl\u00f6sen, die dazu f\u00fchren, dass Menschen impulsiv und reaktiv handeln, anstatt rationale Entscheidungen zu treffen. Soziale Medien k\u00f6nnen f\u00fcr unsere Psyche ein gef\u00e4hrliches Terrain sein, wenn wir uns nicht der zugrunde liegenden \u00dcberzeugungsmechanismen bewusst sind, die unseren kritischen Verstand im Handumdrehen ausschalten k\u00f6nnen!
\nWie man mit Sozialen Medien umgehen sollte ohne dabei abh\u00e4ngig und beeinflusst zu werden findet man im Artikel: _Artikel \u00fcber Social Media_.<\/p>\n

Stress, M\u00fcdigkeit, K\u00f6rperliche Defizite<\/h5>\n

Hoher Stress oder Erm\u00fcdung k\u00f6nnen die kognitiven Ressourcen des Gehirns ersch\u00f6pfen und die F\u00e4higkeit zur sorgf\u00e4ltigen \u00dcberlegung und Analyse verringern. Ebenso wie generelle psychische Erkrankungen des Gehirns sollte man nicht unerw\u00e4hnt lassen, wenn es um eine Reduzierung des Kritischen Verstandes geht. Allein die rein physische, k\u00f6rperliche Gesundheit wird bei der Evaluierung der psychischen Gesundheit und der mentalen Leistungsf\u00e4higkeit viel zu sehr untersch\u00e4tzt.<\/p>\n

Wie trainieren wir unser kritisches Denkverm\u00f6gen?<\/h3>\n

Effektive kritische Betrachtung verlangt uns einiges ab. Mit unseren Sinnen Wahrgenommenes zu hinterfragen, f\u00e4llt unserem Verstand dabei etwas leichter als Selbstkritik an unserem Mindset. Ausschlaggebend sind zwei Faktoren: Zeit<\/b> und Werte<\/b>.<\/p>\n

Zeit<\/h5>\n

Mentale \u00dcberlastung ist einer der Hauptfaktoren, warum unser Verstand seine Funktionalit\u00e4t an Automatismen abgibt. Wenn wir darauf achten uns bei \u00dcberlegungen – bewusst – genug Zeit zu nehmen, vergr\u00f6\u00dfern wir die Chance – vor allem bei Wahrnehmungen – leichter kritisch zu beurteilen, um auf unverf\u00e4lschte und vern\u00fcnftigere Schl\u00fcsse zu kommen.<\/p>\n

Werte<\/h5>\n

Wenn unser Verstand genug Zeit zur Verf\u00fcgung hat, ist es auch leichter zu Hinterfragen welche Werte die Wahrgenommenen Elemente f\u00fcr uns darstellen und vor allem warum wir diese Werte haben.
\nWie sind diese Werte entstanden? Sind sie durch eigene Erfahrungen entstanden oder durch Narrative, durch Erz\u00e4hlungen von Anderen die trickreich unsere Bed\u00fcrfnisse angeregt haben? Wir werden dabei feststellen, dass die wenigsten Werte, die wir haben durch eigene Erfahrungen entstanden sind, sondern schlicht antrainiert wurden. Wir k\u00f6nnten uns bewusst machen, dass antrainierte Werte aus der Kindheit im besten Fall als Basis ok sind, aber nicht in Stein gemei\u00dfelt sind und es notwendig sein kann sie zu modifizieren, zu erweitern und vor allem zu hinterfragen.<\/p>\n

Allein durch Wissen gemeinsam mit m\u00f6glichst praxisorientierter Anwendung trainieren wir unser Bewusstsein f\u00fcr die kausalen Zusammenh\u00e4nge und damit unsere Critical Mind. Wenn wir wissen, wie etwas funktioniert, weil wir praktische Erfahrung damit haben und die Outcomes, kann man uns nicht mehr so leicht von einer anderen Meinung \u00fcberzeugen, weil wir die Zusammenh\u00e4nge kennen. Es wird zu unserer pers\u00f6nlichen Erfahrung, die uns niemand mehr nehmen kann und unser Selbstbewusstsein st\u00e4rkt und \u00c4ngste vermindert.<\/p>\n

\u27bc Das wesentliche beim Formen der Critical Mind ist es, sich bewusst zu machen, dass alles realtiv ist.<\/b><\/p>\n

Wenn wir mit Situationen konfrontiert werden, die uns herausfordern, resultiert das \u00fcblicherweise in Erfahrungen – unabh\u00e4ngig vom Outcome. Ausschlaggebend ist was wir pers\u00f6nlich aus dem Outcome machen und wie wir mit dem Ergebnis umgehen.
\nWir k\u00f6nnten versuchen m\u00f6glichst viele Elemente, die unsere Critical Mind beeinflussen k\u00f6nnten auszuschlie\u00dfen damit wir den bestm\u00f6glichen Lerneffekt f\u00fcr unsere Erfahrungen haben. Es ist wie bei jedem Training \u2013 die Wiederholung formt eine dauerhafte Erinnerung und somit einen gut ausgepr\u00e4gten und vor allem sinnvollen Automatismus, den wir verl\u00e4sslich und ohne dar\u00fcber im Detail nachdenken zu m\u00fcssen anwenden k\u00f6nnen, wenn wir ihn ben\u00f6tigen.<\/p>\n

Die Balance von Ego Vs Selbstbewustsein<\/h3>\n

Wir k\u00f6nnten uns fragen ob Emotionen hochkommen, weil unser Ego verletzt wurde, oder weil unsere Pers\u00f6nlichkeit oder Weltbild hinterfragt wurde, oder vielleicht unser K\u00f6nnen? Falls wir uns dadurch angegriffen oder verletzt f\u00fchlen, kann es sein, dass unser Selbstbewusstsein nicht stark genug ist und gegen die Dominanz des Egos nicht ankommt. Es herrscht eine Imbalance zwischen Ego und Selbstbewusstsein.
\nSobald das Ego im Verh\u00e4ltnis zum Selbstbewusstsein viel st\u00e4rker und dominanter ist, wird das Ego kaum Selbstkritik am Verstand zulassen, denn es wird immer versuchen das wertvolle Selbstbild zu sch\u00fctzen. Nur wenn das Selbstbewusstsein stark genug ist, um dem Verstand Sicherheit zu vermitteln kann auch die Critical Mind alle Mentalen Systeme des Verstandes hinterfragen, denn wir sind durch unser Selbstbewusstsein gest\u00e4rkt uns selbst auch kritisch zu begegnen, um unseren Verstand zu optimieren.
\nDie Herausforderungen sind meist diese kleinen verbalen Angriffe von au\u00dfen, die unseren Verstand herausfordert. Auch kleine Verletzungen sollten wir versuchen zu erkennen und nicht hinunterschlucken. Denn sobald wir diese Wunden Stellen an uns erkennen, k\u00f6nnen wir lernen damit umzugehen. Ein bewusster Umgang vor allem mit unserer Verletzlichkeit und Angriffigkeit kann helfen aus den Erfahrungen Zusammenh\u00e4nge zu erkennen die uns resilienter machen und unser Selbstbewusstsein zu st\u00e4rken.<\/p>\n

Verarbeitung von Emotionen<\/h3>\n

Wenn Emotionen aufkommen, ist unser kritischer Verstand verwirrt. Emotionen k\u00f6nnen einen verst\u00e4rkenden oder abschw\u00e4chenden Effekt auf unsere Gedanken haben und den eigentlichen Kontext verf\u00e4lschen. Die Critical Mind k\u00f6nnte dadurch Zusammenh\u00e4nge zu kritisch sehen oder eben zu wenig kritisch beurteilen.
\nEmotionen brauchen Zeit, um abzuk\u00fchlen. Wir sollten sie nicht unterdr\u00fccken oder aufstauen, denn das f\u00fchrt nur dazu, dass sie explosionsartig aus uns herauskommen, wenn wir es nicht erwarten und dann haben wir sie \u00fcberhaupt nicht mehr im Griff. Die Distanz zu einer Situation kann uns dabei helfen nicht mehr so stark vom akutem Gef\u00fchlscocktail beeinflusst zu sein und wir k\u00f6nnen uns Gedanken dar\u00fcber machen welche Zusammenh\u00e4nge zu den Emotionen gef\u00fchrt haben. Waren es vielleicht Worte oder Phrasen, Gesten, T\u00e4tigkeiten oder Sinneswahrnehmung, die uns auf irgendeine Weise emotional getriggert haben?
\nEs gibt viele Methoden die Emotionale Energie zu nutzen, umzuleiten oder sie in einer anderen Form Ausdr\u00fccken. Sport, Bewegung, Kunst, Singen, Lachen, Gespr\u00e4che \u2013 jeder kann seine Form der Emotions-Verarbeitung finden, um unserer Critical Mind wieder die Chance zu geben effektiv zu arbeiten, wenn wir sie brauchen.<\/p>\n

Nachdem wir uns die wesentlichen mentalen Systeme bewusst gemacht haben und unseren Erfahrungsschatz erweitert haben, werden wir Zusammenh\u00e4nge viel leichter und schneller erkennen. Wir werden einen h\u00f6heren Wert darin finden mehr Energie in einen kritischen Verstand zu investieren und etwas \u00fcberlegter zu \u00dcberzeugungen zu kommen, oder schlicht nicht zu einer \u00dcberzeugung zu kommen, weil manche Gedanken oder Wahrnehmungen eben nicht ausreichend passen. Denn wenn man uns von etwas \u00fcberzeugen will, dann sollen sich die Leute doch bitte anstrengen!<\/p>\n

\u27bc Die Critical Mind zeichnet sich aus durch Skepsis und Zweifel zur \u00dcberzeugung!<\/b><\/p>\n

Erh\u00f6hte Aufmerksamkeit<\/h3>\n

Das Wesentliche bei der Entwicklung unserer Critical Mind ist das richtige Absch\u00e4tzen, wann eine erh\u00f6hte Aufmerksamkeit Sinn macht.
\nEs ist eine gro\u00dfe Herausforderung f\u00fcr unseren Verstand den Wert f\u00fcr den verst\u00e4rkten Energieaufwand zu rechtfertigen, nur damit wir uns selbst kritisch betrachten. Nur durch eine starke Affirmation uns zu mentalen Supermenschen zu entwickeln zu wollen und gro\u00dfe Benefits f\u00fcr uns und unser Umfeld zu erlangen, l\u00e4sst uns unsere mentalen Reserven entlocken.
\nAber wie schon anf\u00e4nglich erw\u00e4hnt ben\u00f6tigt der kritische Verstand nicht nur viel Energie, sondern vor allem viel Zeit, um der Informationsflut Herr zu werden. Zum Leidwesen der Critical Mind bekommt sie selten die notwendige Zeit f\u00fcr eine ad\u00e4quate Verarbeitung von Informationen.
\nEine optimale Methode gibt es nicht, aber wir k\u00f6nnen unserem Organismus dabei helfen die Aufmerksamkeit zu erh\u00f6hen, um mehr Informationen verarbeiten zu k\u00f6nnen. Dazuz\u00e4hlt einerseits nahrhafte und gesunde Ern\u00e4hrung und nat\u00fcrlich k\u00f6rperliche Bewegung, aber auch so simple Dinge wie sozialen Kontakt und generelle Offenheit und vor allem Herausforderungen f\u00fcr unser Selbstbewusstsein.
\nAber das wesentliche f\u00fcr eine erh\u00f6hte Aufmerksamkeit ist ein gut trainierter, schneller Fokus auf relevante Dinge. Nicht nur unser Auge sollte den Fokus sch\u00e4rfen, sondern alle unsere Sinne sind gefragt die Aufmerksamkeit auf relevante Wahrnehmungen zu richten und somit dem Gehirn entsprechenden optimierten Input zu liefern. Eine Konzentration auf das Wesentliche, ohne dabei die Wahrnehmung f\u00fcr umgebende Geschehnisse zu verlieren w\u00e4re eine erstrebenswerte Herangehensweise. Unwesentliche Elemente werden ohnehin vom Unterbewusstsein wahrgenommen und bei sp\u00e4teren Entscheidungsfindungen teilweise herangezogen.
\nEs gibt nichts wichtigeres als verl\u00e4ssliche Automatismen, die unsere F\u00e4higkeiten erweitern, pr\u00e4zisieren und festigen, vor allem wenn sie auch einer kritischen Betrachtung unseres Verstandes standhalten k\u00f6nnen.<\/p>\n

\u27bc Pr\u00e4ziser Fokus ist ausschlaggebend f\u00fcr eine erh\u00f6hte Aufmerksamkeit!<\/b><\/p>\n

Fazit: Chance f\u00fcr mehr kritisches Denken<\/h3>\n

Kritisches Denken erfordert bewusste Anstrengung und die F\u00e4higkeit, alle mentalen Mechanismen im Verstand zu \u00fcberblicken, Emotionen gut zu verarbeiten, die Bereitschaft zur Selbstreflexion und die Offenheit f\u00fcr differenzierte Perspektiven. Diese Elemente k\u00f6nnen in einer Welt voller Ablenkungen, Einfl\u00fcsse und simpler automatisierter Denkmuster eine Herausforderung darstellen. Die F\u00e4higkeit zur Erkennung und \u00dcberwindung dieser Hindernisse ist jedoch der Schl\u00fcssel zur F\u00f6rderung des kritischen Denkens.
\nJetzt k\u00f6nnte man sich fragen, was kritisches Denken pers\u00f6nlich \u00fcberhaupt bringt.<\/p>\n

Die Critical Mind ist das wichtigste System, welches in unserem Framing das Wertesystem<\/a> und die Werte-Zuweisungen hinterfragen kann.
\nWir k\u00f6nnen lernen \u2013 wenn wir einen Wert darin erkennen \u2013 die Verhaltensweisen unseres Umfeldes, aber vor allem unsere eigenen kritisch zu Betrachten.
\nEs hilft dabei ein gesundes Mindset zu entwickeln, dass uns davor sch\u00fctzt unn\u00fctze und sch\u00e4dliche Automatismen in unser Unterbewusstsein zu lassen.
\nUnsere pers\u00f6nlichen Werte werden von Geburt an gepr\u00e4gt. Sie definieren unser Framing, welches unsere Weltanschauung \u201esch\u00f6nfiltert\u201c und alles in den Hintergrund verdr\u00e4ngt, was nicht zu unserem Frame \u2013 respektive unserer Sichtweise passt. Wenn wir Gl\u00fcck haben, sind wir durch unsere Eltern sensibilisiert worden unseren kritischen Verstand einzusetzen, um herauszufinden was f\u00fcr uns wertvoll und sinnvoll ist und was nicht. Vielleicht haben sie uns sogar Zusammenh\u00e4nge erleben lassen, die uns im sp\u00e4teren Leben beim Befriedigen unserer Bed\u00fcrfnisse helfen k\u00f6nnten und uns gl\u00fccklicher zu machen und weniger fremdgesteuert agieren.<\/p>\n

Es ist essenziell zu verstehen, dass Werte nur allzu leicht von \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen manipuliert werden k\u00f6nnen. Es gibt unz\u00e4hlige Meinungen, die sehr leicht k\u00fcnstliche Werte entstehen lassen und uns auf falsche F\u00e4hrten f\u00fchren k\u00f6nnten. Es ist wichtig Frames zu erkennen die uns in Abh\u00e4ngigkeiten dr\u00e4ngen, indem sie Emotionen wecken und unkontrolliert unsere innersten Bed\u00fcrfnisse anspricht.
\nDurch das Bewusstmachen und Hinterfragen solcher Einfl\u00fcsse, Pr\u00e4gungen und Meinungen und verf\u00e4lschten Werten, trainieren wir unsere Critical Mind und erkennen Beeinflussungen schon bevor sie sich in unser Unterbewusstsein einschleichen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Es h\u00e4ngt also alles von der Critical Mind ab, ob wir ein leicht zu verf\u00fchrender, ferngesteuerter, r\u00fcckgratloser Fleischsack sind, der von sich selbst und seinem Ego \u00fcberzeugt ist und sich von sehr vielen Meinungen leicht \u00fcberzeugen l\u00e4sst, anderen an den Lippen h\u00e4ngt, oder ob wir intelligent, kritisch und neugierig mit offenen Augen durchs Leben gehen.<\/p>\n

Ich freue mich auf eine angeregte Diskussion in den Kommentaren!<\/p>\n

    \u270e<\/i> Patrick<\/i><\/p>\n

 
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B\u00fccher Liste<\/h2>\n

\ud83d\udcd9 Influence – Robert Cialdini<\/a>
\nThemen: Automatismen generell, Gruppenzusammengeh\u00f6rigkeit, Soziale Bew\u00e4hrtheit, Compliance – Willf\u00e4hrigkeit<\/p>\n

\ud83d\udcd9 Schnelles Denken, langsames Denken – Daniel Kahneman<\/a>
\nThemen: Die unterschiedlichen Bereiche des Gehirns und die Methoden ihrer Informationsverarbeitung<\/p>\n

\ud83d\udcd9 Die Kunst des klaren Denkens – Rolf Dobelli<\/a>
\nThemen: Denkfehler, Vorurteile, Kognitive Verzerrungen<\/p>\n

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