{"id":269,"date":"2024-05-26T12:53:33","date_gmt":"2024-05-26T11:53:33","guid":{"rendered":"https:\/\/cyberzadi.net\/?p=269"},"modified":"2024-07-17T13:30:58","modified_gmt":"2024-07-17T12:30:58","slug":"framing-romanticizing-worldviews","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyberzadi.net\/de\/2024\/05\/26\/framing-romanticizing-worldviews\/","title":{"rendered":"FRAMING \u2013 Romanticizing Worldviews"},"content":{"rendered":"Lesezeit:<\/span> 7<\/span> Minuten<\/span><\/span>\n

Framing – die Rosarote Brille<\/h1>\n

Das Framing ist die pers\u00f6nliche „Kontextualisierung“, also die Rahmenbedingungen wie wir Wahrnehmungen und Gedanken klassifizieren und interpretieren. Es ist unser Weltbild<\/a> und unser Verst\u00e4ndnis dar\u00fcber wie alles darin zu funktionieren hat und es gibt vor, wie frei wir uns bewegen k\u00f6nnen oder wann wir unsere Grenzen sehen.
\nFraming wirkt wie ein Filter, der wahrgenommene und gespeicherte \u201eRoh-Gedanken\u201c auf das Wesentliche reduziert und den Fokus auf die im Framing definierten Werte legt. Es definiert unserer Haltung zu verschiedensten Themen, die besonderen Wert f\u00fcr uns haben.
\nDas kann die Sichtweise auf Moral, Gesundheit, Geld, Gefahren, Objekten, Menschen oder Ideologien sein. Die Werte werden dabei haupts\u00e4chlich durch Pr\u00e4gungen in der Kindheit geformt, aber auch tagt\u00e4gliche Bed\u00fcrfnisse, die wiederum durch intrinsische und extrinsische Anreize aktiviert werden.
\nOft korrelieren die Werte im Framing stark mit den verkn\u00fcpften Emotionen. Je gr\u00f6\u00dfer die Werte, desto restriktiver ist das Framing durch das man Dinge interpretiert.
\nDas Framing ist Teil unseres Mindsets<\/a> und ist wesentlich f\u00fcr unser Verhalten verantwortlich.<\/p>\n

Einflusssysteme<\/h3>\n

\u25ba Risikoeinsch\u00e4tzung (Sicherheitsbed\u00fcrfnis)<\/b>
\nDie instinktive Wahrnehmung von Bedrohungen gepaart mit den antrainierten vermeintlichen Gefahren und dem Drang diese entweder zu verarbeiten (Fight) oder zu umgehen (Flight) formt unsere Risikoeinsch\u00e4tzung. Jeder Wahrnehmung und jeder daraus geformte Gedanke bekommt eine Risikoeinsch\u00e4tzung. Wenn wir einen Gedanken mit einem hohen Risikowert versehen, entwickeln sich Angst Emotionen. Diese Verkn\u00fcpfung des Gedankens mit einem Risikowert und Angst Emotionen definiert unser Framing \u2013 also wie wir diesen Gedanken vom Standpunkt der Risikobewertung f\u00fcr uns sehen und interpretieren.<\/p>\n

\u25ba Selbstbild aus Ego + Selbstbewusstsein<\/b>
\nUnser Selbstbild wird ebenso durch das Framing geformt, wobei die Critical Mind<\/a> als Gegenpol wirken sollte und das Framing auf Sinnhaftigkeit hinterfragen sollte. Wie gut das funktioniert, ist abh\u00e4ngig davon, ob unser Ego (also unsere Motivationsenergie) gro\u00df genug, aber nicht zu gro\u00df ist und im Verh\u00e4ltnis dazu unser Selbstvertrauen nicht zu klein ist. Nur mit Starken Selbstbewusstsein, sind wir in der Lage unser eigenes Framing zu erkennen und es durch unsere Critical Mind zu Hinterfragen.
\nIst unser Ego zu dominant und im Verh\u00e4ltnis zum Selbstbewusstsein zu gro\u00df, wird unser Ego aus dem Unterbewusstsein alles tun (Bias-Vorurteile, Kognitive Verzerrungen, zu starke Bed\u00fcrfnisse) um unser Framing \u2013 also Unser Weltbild \u2013 zu sch\u00fctzen.<\/p>\n

\u25ba Werte-System im Framing<\/b>
\nVon Geburt an hat jeder Gedanke einen gewissen Wert, der je nach verkn\u00fcpften Emotionen und Bed\u00fcrfnissen unser Framing definiert. Diese Werte formen die Moral und steuern den Mentalen Fokus und unsere Motivation durch entsprechende Visualisierung von Anreizen.
\n\ud83d\udcdc Read the CyberZadi<\/i> Article: Wertesystem \u2013 Emotionale W\u00e4hrung<\/a><\/i><\/b><\/p>\n

\u25ba Emotionen<\/b>
\n\u27bc Werte werden von Emotionen entsprechend verst\u00e4rkt oder gemindert<\/p>\n

Die St\u00e4rke des instinktiven Gef\u00fchls (Gefahr vs Lust), definiert die St\u00e4rke des emotionalen Bezugs und somit den Wert einer Wahrnehmung oder eines Gedanken-Konstrukts, das wiederum eine entsprechende Erwartungshaltung bildet.
\nBeeinflusst vom Selbstbild – also dem Ego gepaart mit dem Selbstbewusstsein – sofern es „schon“ vorhanden ist (als Kind erst in der Entwicklung) entstehen durch die Erwartungshaltung die entsprechenden Bed\u00fcrfnisse in den jeweiligen Bed\u00fcrfniskategorien.
\nHaupts\u00e4chlich durch externe (aber auch interne) Sanktionen und den dadurch entstehenden \u00c4ngsten davor l\u00e4sst uns entsprechende Commitments mit dem Sanktion\u00e4r eingehen (unser Selbstbild), um den negativen Emotionen zu entgehen. Das wiederum verkn\u00fcpft die empfundenen Emotionen mit den Werten zu diesen Wahrnehmungen.
\nAnf\u00e4nglich werden unsere Werte in fr\u00fchester Kindheit an aufgebaut und im Laufe des Lebens durch stark pr\u00e4gende Situationen und Erlebnisse pr\u00e4zisiert und erweitert.
\nWobei das Pr\u00e4zisieren und genauere definieren von Werten einen gr\u00f6\u00dferen Stellenwert hat als das Erweitern von Werten, dass naturgem\u00e4\u00df schwieriger ist, weil es gr\u00f6\u00dfere Charakter\u00e4nderungen (Framing-\u00c4nderungen) abverlangt.<\/p>\n

<\/div>\n
\"Wie<\/a><\/center>
\n
Framing Funktionsweise<\/center><\/div>\n
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Dynamisches Framing System<\/h3>\n

Das Framing ist aber nicht als absolut und unver\u00e4nderbar anzusehen. Es ist vielmehr ein dynamisches System, das bestimmt, wie unser Unterbewusstsein mit unseren abstrakten Roh-Gedanken umgeht und sie interpretiert. Es ist der Teil des Verstandes, das unsere \u00dcberzeugungen und metaphorischen Verpflichtungen (Commitments) tr\u00e4gt. Hier werden durch Stimuli von Anreizen oder Sanktionen und den entsprechenden Erwartungshaltungen in Verbindung mit starken Emotionen verkn\u00fcpft und dadurch Wertvorstellungen geschaffen.
\nDie Erfahrung durch entsprechende Sanktionen in fr\u00fchester Kindheit durch pr\u00e4gende Autorit\u00e4ten wie Eltern, Lehrer und \u00e4hnliche, die uns den Rahmen des Agierens und Denkens durch ihre pers\u00f6nlichen Regeln und Gesetzm\u00e4\u00dfigkeiten vorgeben und anderseits durch entsprechende Anreize und den dazu passenden Argumentationen Sinnstiftung vermitteln, formen entsprechende Bed\u00fcrfnis-Trigger, auf die wir sp\u00e4ter immer wieder ansprechen werden.
\nImmer wenn unser Verstand bewusst oder unbewusst neue Zusammenh\u00e4nge erkennt, die einen markanten emotionalen Wert darstellen, wird das Framing angepasst. Das kann f\u00fcr das Framing \u201everengend\u201c wirken und so bisher offenere Ansichten begrenzen. Meist durch sanktionierende Zusammenh\u00e4nge und \u00c4ngste generell. Oder aber auch das Framing erweitern und komplett neue Sichtweisen f\u00fcr den Verstand darstellen. Das weicht das Framing etwas auf und der Verstand lernt zu lernen wie ein Kind, das noch wesentlich freier denken durfte \u2013 zumindest, solange es noch nicht zu viele Verbote und Gebote aufgebrummt bekam.<\/p>\n

Situatives Framing<\/h3>\n

Das Framing, also eine „fokussierte“ und kurzfristig engere Sicht der Dinge hat man in vielen Situationen.<\/p>\n

Das sind unter anderem:<\/p>\n

\t\u2022 Angepasstes Framing in Anwesenheit von bestimmten Menschen (Sympathie Effekt, Soziale Bew\u00e4hrtheit)
\n\t\u2022 Angepasstes Framing in Bestimmten Orten
\n\t\u2022 Modifiziertes Framing durch Emotionen (Trauer, Euphorie, Angst, etc.)
\n\t\u2022 Eingeschr\u00e4nktes Framing w\u00e4hrend Aktivit\u00e4ten unter starkem Fokus (Flow)
\n\t\u2022 Fokussiertes Framing durch dominierende Bed\u00fcrfnisse
\n\t\u2022 Verzerrtes Framing durch Kognitive Verzerrungen und Vorurteile (Bias)
\n\t\u2022 Verzerrtes Framing durch akuten Instinkt Einfluss (Gefahr\/Belohnung)
\n\t\u2022 Kurzfristige Framing Erweiterung durch Vision und daraus resultierendem Anreiz (Belohnungs- Sanktions-Aussicht)<\/p>\n

\t\u27bc und nat\u00fcrlich Kombinationen und Variationen davon<\/p>\n

Framing Hinterfragen<\/h3>\n

Was ist nun die effizienteste Methode das Framing dynamisch zu halten und sich m\u00f6glichst nicht vom Framing einengen zu lassen, sondern es im Idealfall als Leitlinie, oder Orientierung zu sehen, nicht als fixierte Scheuklappen mit zu starkem Einfluss durch unsere Emotionen und unseren angelernten Risiken?
\nIm Prinzip ganz einfach: durch hinterfragen der eigenen Werte.
\nImmer wenn wir das Gef\u00fchl haben, dass ein Stimulus f\u00fcr uns mehr Fragen aufwirft als wir uns selbst beantworten k\u00f6nnen, sind wir aufgefordert diesen Stimuli nachzugehen und erst mal weitere Informationen einzuholen, bevor sich unser Verstand eine Meinung bildet. Denn diese Meinung kann sehr schnell aus den unterschiedlichsten kognitiven Vorurteilen (Bias)<\/a> und Fehlschl\u00fcssen<\/a> entstehen, die unser Unterbewusstsein durch das Framing auf eine vorgefertigte, etablierte Art und Weise interpretiert.
\nDie erste Frage w\u00e4re: \u201eist diese Sichtweise, Meinung oder Ansicht aus einer pers\u00f6nlichen Erfahrung von mir selbst entstanden oder hat eine externe Suggestion uns das in Form eines Narrativs antrainiert? Also hat uns das zum Beispiel jemand erz\u00e4hlt. Das wesentliche bei Erz\u00e4hlungen ist, dass wir bei der erz\u00e4hlten Situation nicht dabei waren und die Erz\u00e4hlung dadurch nicht Teil unserer Erfahrungen ist. Das tr\u00fcgerische bei Erz\u00e4hlungen ist, dass sie so \u00fcberzeugend sein k\u00f6nnen, dass wir sie so in Erinnerung halten, als h\u00e4tten wir es selbst erlebt. So wird durch Erz\u00e4hlungen von selbstverst\u00e4ndlich und automatisch angesehenen Autorit\u00e4ten gro\u00dfe \u00dcberzeugungskraft auf uns wirken und uns entsprechend pr\u00e4gen. Red-Flags sind hier oftmalige Wiederholungen, Angst in unterschiedlichsten Formen, und generell Anreize wie die Androhung von Sanktionen oder die Aussicht auf Belohnungen, auf die unser Unterbewusstsein anspricht.<\/p>\n

Sichtweisen und Perspektiven<\/h3>\n

Die eigene Identit\u00e4t ist laufend im Wandel – es ist nur die Frage, ob wir uns das bewusst machen oder nicht. Neue Perspektiven, neue Sichtweisen, Re-Framing sind Erweiterungen f\u00fcr das Bewusstsein.
\nUnsere pers\u00f6nliche Sichtweise<\/a> der Dinge gibt uns eine Art von Sicherheit und Best\u00e4tigung unserer eigenen Identit\u00e4t. Wie gehen wir nun mit Sichtweisen, um die nicht in unser Denkschema passen, die au\u00dferhalb unserer Bubble<\/i> liegen oder wom\u00f6glich unser Weltbild ersch\u00fcttern?<\/p>\n

Es kommt immer wieder vor, wenn wir in einer Konversation den Standpunkt einer anderen Person h\u00f6ren und uns Gedanken dar\u00fcber machen, wir uns sagen „Wenn man es von dieser<\/i> Seite betrachtet …“.
\nSobald wie diesen Satz sagen, haben wir unser Bewusstsein ge\u00f6ffnet, Empathie zugelassen – wir haben die Sichtweise gewechselt und betrachten nun ein Thema von einer anderen Perspektive – einer Perspektive die wir vorher noch nicht beschritten haben. Auf diese Weise erweitern wir unser Bewusstsein und f\u00fcr unsere Identit\u00e4t \u00f6ffnen sich neue Wege, neue Denkweisen, die in neue Dimension des Denkens f\u00fchren. Wir erkennen pl\u00f6tzlich Dinge, f\u00fcr die wir vorher blind waren, weil sie in mit unserer Sichtweise nicht erkennbar waren – sie waren nicht in unserem mentalen Blickfeld.<\/p>\n

<\/div>\n
\"Framing<\/a><\/center>
\n
Sichtweisen k\u00f6nnen herrausfordernd sein<\/center><\/div>\n
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Was hindert uns nun daran Perspektiven zu wechseln? Warum ist es so schwer das eigene Framing zu erweitern? Absurderweise ist es h\u00e4ufig die Angst, unsere eigene Identit\u00e4t aufzugeben. Wir weisen unserer Pers\u00f6nlichkeit einen gewissen Wert zu. Der Wert entsteht durch unsere Erfahrungen und den „Anstrengungen“ diese Erfahrungen zu verarbeiten und unsere Ansichten zu formen – und vor allem uns unserer Ansichten sicher zu sein. Diese vermeintliche Sicherheit unserer Meinung oder Ansicht l\u00e4sst sie sehr wertvoll erscheinen. Diese Werte-Zuweisung verhindert es neue Sichtweisen anzunehmen, denn sie w\u00fcrde den Wert unseres bestehenden Framings in Frage stellen – und das werten wir als direkten Angriff auf unsere Identit\u00e4t, unsere Pers\u00f6nlichkeit und unsere so sicheren und fixierten Ansichten.<\/p>\n

Sinnvolles Framing<\/h3>\n

Sichtweisen sind etwas sehr pers\u00f6nliches. Sie definieren, wer wir sind und wie wir unsere Weltanschauung<\/a> interpretieren. Schwierig wird es f\u00fcr unsere Pers\u00f6nlichkeit, wenn uns das Framing am Weiterentwickeln hindert und wir denken, nichts mehr Neues dazulernen zu m\u00fcssen, weil wir quasi schon alles wissen, was f\u00fcr uns notwendig ist.<\/p>\n

Unsere Eltern pr\u00e4gen unser erstes Framing, indem sie uns nach ihrem eigenen Vorbild formen und uns ihre Sicht der Dinge vermitteln. In unseren Teenagerjahren erkennen wir vielleicht dass diese ersten Sichtweisen oft nicht mit dem korrelieren wie wir Situationen pers\u00f6nlich erleben. Die entscheidende Frage ist, wie tief verankert unsere bisherigen Werte sind, die unser Framing formen. Wenn wir nun erkennen, dass manche Werte nicht viel Sinn f\u00fcr unser Leben ergeben und wir zulassen diese Werte zu \u00e4ndern, \u00e4ndert sich auch unser Framing und wir sehen Dinge aus neuen Perspektiven. Solange wir uns zugestehen die eigenen Werte zu hinterfragen, indem wir uns neue Werte bewusst machen, sind wir auch in der Lage das Framing zu ver\u00e4ndern, zu erweitern und andere Sichtweisen einzunehmen.<\/p>\n

Das Hinterfragen der Sinnhaftigkeit von vorhandenen Werten in entsprechenden Lebenssituationen zeigt eine besondere Reife eines Menschen und ist kein Anzeichen von Wankelmut oder Unsicherheit. Im Gegenteil \u2013 man darf die eigenen Ansichten und deren Wertezuweisung gerne \u00f6fters anzweifeln \u2013 das h\u00e4lt den Verstand frisch und offen f\u00fcr neue Ansichten, vern\u00fcnftigere Herangehensweisen und ein angenehmeres, gegenseitiges Auskommen \u2013 und ein gl\u00fccklicheres, stressfreieres Leben. Und das Wichtigste: es st\u00e4rkt das Selbstbewusstsein und bremst das Ego!<\/p>\n

Ich freue mich auf angeregte und offene Diskussionen und Erfahrungen in den Kommentaren!<\/p>\n

    \u270e<\/i> Patrick<\/i><\/p>\n

 
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B\u00fccher Liste<\/h2>\n

\ud83d\udcd9 Influence – Robert Cialdini<\/a>
\nThemen: Automatismen generell, Gruppenzusammengeh\u00f6rigkeit, Soziale Bew\u00e4hrtheit, Compliance – Willf\u00e4hrigkeit<\/p>\n

\ud83d\udcd9 Schnelles Denken, langsames Denken – Daniel Kahneman<\/a>
\nThemen: Die unterschiedlichen Bereiche des Gehirns und die Methoden ihrer Informationsverarbeitung<\/p>\n

\ud83d\udcd9 Reframe Your Brain – Scott Adams<\/a>
\nThemen: Strategien und Techniken, um Dein mentales Framing zu \u00e4ndern, dein Denken zu verbessern, Herausforderungen zu \u00fcberwinden und pers\u00f6nlichen Erfolg zu erzielen.<\/p>\n

<\/i><\/b> Affiliate Links<\/b><\/font>\n<\/div>\n\n

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